Cucina vegana nella puglia
Cucina Vegana

Relax Puglia offre l’opportunità di gustare la cucina vegana e vegetariana durante la vostra permanenza in Puglia. La nostra cuoca, Marilena Nardelli, verrà nella vostra casa per organizzare un corso di cucina vegana per imparare e approfondire i punti fondamentali del mangiare per la salute, la felicità e la vitalità.

Relax Puglia Cucina Vegana



Potrai approfondire l'importanza di mangiare cibi stagionali e biologici della nostra zona climatica, ricchi di sostanze nutritive, vitamine, minerali e antiossidanti e consigli pratici su come modificare la tua dieta per raggiungere i tuoi obiettivi personali. Vi verranno anche dati consigli su come eliminare le cattive abitudini alimentari, effettuare la transizione verso un approccio più sano e veramente soddisfacente alla cucina e soprattutto sperimentare la gioia di cucinare e gustare il cibo più delizioso e ispirato.

Relax Puglia Cucina Vegana



La nostra passione è quella di creare pasti sani e bilanciati utilizzando l'ampia varietà di gusti e sapori delle numerose tradizioni culinarie di tutto il mondo e in particolare delle tradizioni millenarie del mediterraneo, ayurvedico e macrobiotico.

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Cosa tratteremo:
Adattamento alla ricetta: impara come sostituire gli ingredienti per variazioni più salutari. Cucinare con cereali integrali: scoprire il meraviglioso mondo dei cereali, come prepararli e modi ispirati per combinarli con altri cibi freschi. Superfood: come godersi i superalimenti, i benefici per la salute e le idee su come combinarli nella dieta quotidiana.

Relax Puglia Cucina Vegana



Cucina lattiero-casearia e senza glutine: come preparare i cibi più gustosi senza latticini e senza glutine, senza rinunciare al gusto o al piacere. Inoltre, scoprirete come fare delle buone scelte dietetiche che supportano la tua salute. Vi offriremo le conoscenze pratiche e comprenderete come fare le scelte giuste.

Abilità pratiche:
Taglio e tecniche di cottura, conoscendo gli ingredienti, usando gli avanzi, cronometrandoti in cucina. Preparazione di cereali, fagioli, una grande varietà di verdure, verdure di mare, zuppe e dessert vegani e senza zucchero.

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Come mettere insieme piatti deliziosi ed equilibrati.

Conversione di ricette da ingredienti tradizionali a ingredienti naturali e vegani.

Come migliorare la propria salute, rafforzare la propria intuizione e produrre cibo delizioso, nutriente e soddisfacente per la mente e lo spirito del corpo.

La Puglia è conosciuta come il giardino d'Italia per i suoi deliziosi e abbondanti prodotti naturali. È anche la casa dell’olio d'oliva e del grano. Nella tua esperienza “Yoga con gusto” scoprirai di poter lasciare le tue conoscenze, per poter cucinare e mangiare per una vita migliore.

Questa lezione è una pratica gioiosa che vi aiuterà a mantenere un’ottima salute, provando serenità e felicità.

Aggiungi una dimensione in più alla tua vacanza! Offriamo la Cucina Vegana nelle seguenti proprietà:

Trullo Dipinto
Trullo nella Pineta
Trullo Belvedere
Trullo Mitico
Trullo Oasis

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